Brugklas & Zo
Jezelf zijn vraagt zelfkennis en moed. Om te vertrouwen op wie je bent, moet je weten wie je bent en je eigen koers durven varen. Gesprek aan zelfvertrouwen leidt vaak tot vermijdingsgedrag of juist tot perfectionisme.
Je moet gewoon op jezelf vertrouwen dan komt het wel goed, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. De maatschappij en ook onze directe omgeving hebben allerlei verwachtingen en meningen. Daarnaast brengt leven zelf al de nodige uitdagingen met zich mee. Maar als het je lukt om op jezelf te vertrouwen dan brengt het je heel veel, rust, richting en een nieuwe beste vriend, namelijk jijzelf
In het ZELFVERTROUWEN&ZO traject komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Realistisch zelfbeeld
Wat maakt jou uniek, je goede en minder goede eigenschappen?
Wat heeft je gevormd tot nu toe? - Leren falen – mindset
Zelfvertrouwen zorgt niet voor een zorgeloos leven.
Zelfvertrouwen helpt wel bij het weer opstaan als je struikelt.
Welke gedachten werken belemmerend en welke helpen je? - Zelfvertrouwen en de buitenwereld
Grenzen aangeven
Voor jezelf opkomen
Social detox - Aan het roer
Het voeren van regie over je eigen leven en loslaten wat buiten je invloedssfeer ligt.
Zo ben je in staat je eigen successen vorm te geven en door te zetten bij een mislukte poging.
Voor wie?
Voor iedereen vanaf 9 jaar die wel een steuntje in de rug kan gebruiken.
Hoe lang duurt het?
Het ZELFVERTROUWEN&ZO traject bestaat uit ongeveer 6 sessies van 1 uur. In onderling overleg kan het traject uitgebreid worden met meer gesprekken.
Een gesprek met je ouders kan (in overleg) onderdeel zijn van het traject
De gesprekken worden uitgevoerd door een senior coach of psycholoog. De kosten per gesprek zijn 99 euro.
Wat kost het?
De gesprekken worden uitgevoerd door een senior coach of psycholoog. De kosten per gesprek zijn 99 euro.